Besser in Balance bleiben: Zeit- und Selbstmanagement
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Besser in Balance bleiben: Zeit- und Selbstmanagement
Vielleicht finden Sie sich in den folgenden Fragen wieder?
- Haben Sie öfters das Gefühl, der Zeit hinterherzurennen?
- Oder kommen Sie häufig zu spät?
- Wünschen Sie sich mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens?
Wenn Sie die Fragen ansprechen, sind Sie genau richtig bei uns im Kurs.
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam mit Ihnen praktische Tipps und Anregungen erarbeiten, damit Sie Ihr berufliches und persönliches Timing optimieren können und Entlastung in Ihrem Alltag erfahren. Denn häufig gelingt mit ein paar Tricks, den richtigen Prioritäten und klaren Zielen der Spagat zwischen Familie, Beruf und Freizeit.
Der Kurs kombiniert Selbstlerneinheiten mit Onlineseminaren. Es empfiehlt sich, vorab die hinterlegten Materialien zu bearbeiten. Sollte es Ihnen nicht möglich sein, im Vorfeld das Material zu bearbeiten, können Sie trotzdem an den Onlineseminaren teilnehmen und im Anschluss die Themen mit Hilfe des Materials vertiefen.
Die Onlineseminare finden erst ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 3 TeilnehmerInnen statt. Wir werden in diesem Fall über die Plattform mit Ihnen Kontakt aufnehmen und das weitere Vorgehen besprechen. Unabhängig davon können Sie trotzdem gern das eingestellte Material nutzen
Bitte melden Sie sich bis spätestens 15 Uhr des Vortages für den jeweiligen Kurs an.
Allgemeine Informationen
Nächster Termin: wird in Kürze bekannt gegeben
Kursinhalt und -ziele
Durch den Kurs erhalten die Teilnehmer:innen Gelegenheit, sich über eigene Gewohnheiten und Strategien im Zeitmanagement auseinanderzusetzen, Erfahrungen auszutauschen sowie die wichtigsten Zeitmanagementregeln und nützliche Werkzeuge zur Optimierung des eigenen Zeitmanagements kennenzulernen.
Das erste 2stündige Onlineseminar dient der Analyse der eigenen Situation und des persönlichen Zeit- und Selbstmanagement. Außerdem beschäftigen wir uns mit typischen Zeitfressern und Gegenstrategien.
Im zweiten Onlineseminar stellen wir nützliche Werkzeuge und Methoden für das persönliche Zeit- und Selbstmanagement, aber auch gute Methoden zur Entspannung vor, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Abschließend erhalten Sie noch zusätzliche Tipps für eine gute Balance im Alltag.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten. Beschäftigte, aber auch Wiedereinsteiger:innen und arbeitslose Menschen sind herzlich willkommen.
Persönlicher Arbeitsumfang
Wir empfehlen ca. 2 - 3 Stunden für die Selbstlernphasen. Hinzu kommen die 3 Onlineseminare mit einen Gesamtstundenumfang von 5 Stunden, aufgeteilt in einmal 1 Stunde und zweimal 2 Stunden.
Projektträger:in
ÜAG gGmbH, Ilmstraße 1, 07743 Jena
Kontakt E-Tutor:innen/ Ansprechpartner:innen
Jessica Sollmann
Telefon: 03641 - 806 883
E-Mail: jessica.sollmann@ueag-jena.de
Andreas Rod
Telefon: 03641 - 806 610
E-Mail: andreas.rod@ueag-jena.de
So können Sie sich anmelden
Um an einem Online-Kurs teilzunehmen, müssen Sie sich zunächst auf der Plattform registrieren. Hier geht es zur Selbstregistrierung.
Falls Sie Hilfe beim Registrieren benötigen, finden Sie hier weitere Informationen zum Vorgang.
Hier können Sie direkt mit dem Anbieter des Kurses Kontakt aufnehmen: Ich interessiere mich für Ihren Kurs.
Sobald Sie registriert sind und sich angemeldet haben, können Sie wie folgt vorgehen:
Lesen Sie die vorstehenden Informationen genau durch. Entscheiden Sie dann, ob dies der richtige Kurs für Sie ist.
Bei Fragen können Sie sich jederzeit an die oben genannte Ansprechperson wenden.
Bei Fragen können Sie sich jederzeit an die oben genannte Ansprechperson wenden.
Alle verfügbaren Termine für diesen Kurs finden Sie unter der Überschrift "Kurse". Suchen Sie den für Sie terminlich passenden Kurs aus und klicken Sie auf den orangenen Button rechts neben dem Namen des Kurses. Anschließend müssen Sie BEITRETEN auswählen.
Sie bekommen automatisch eine Bestätigungsmail, dass Sie in den Kurs aufgenommen wurden oder auf der Warteliste stehen.
Rechtzeitig vor Kursbeginn wird sich die Kursleiterin mit Ihnen in Verbindung setzen.
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Rechtzeitig vor Kursbeginn wird sich die Kursleiterin mit Ihnen in Verbindung setzen.
Termine
S240725 Besser in Balance bleiben: Zeit- und Selbstmanagement
Präsenztermine im VC am 25.07.24 von 09-10 Uhr; 30.07.24 von 10-12 Uhr, 31.07.24 von 10-12 Uhr
Status: Offline
Freie Plätze: 1
Veranstaltungszeitraum: 25. Jul 2024 - 29. Aug 2024
Verfügbarkeit: 9. Dez 2023, 08:00 - 31. Aug 2024, 14:00
Um dieses Objekt zu nutzen, müssen Sie angemeldet sein und entsprechende Zugriffsrechte besitzen.
Veranstaltungszeitraum: 25. Jul 2024 - 29. Aug 2024
Verfügbarkeit: 9. Dez 2023, 08:00 - 31. Aug 2024, 14:00
Um dieses Objekt zu nutzen, müssen Sie angemeldet sein und entsprechende Zugriffsrechte besitzen.
S241021 Besser in Balance bleiben: Zeit- und Selbstmanagement
Präsenztermine im VC am 21.10.24 von 13-14 Uhr; 24.10.24 von 13-15 Uhr, 25.10.24 von 13-15 Uhr
Freie Plätze: 5
Veranstaltungszeitraum: 21. Okt 2024 - 24. Nov 2024
Verfügbarkeit: 9. Dez 2023, 08:00 - 30. Nov 2024, 14:00
Um dieses Objekt zu nutzen, müssen Sie angemeldet sein und entsprechende Zugriffsrechte besitzen.
Veranstaltungszeitraum: 21. Okt 2024 - 24. Nov 2024
Verfügbarkeit: 9. Dez 2023, 08:00 - 30. Nov 2024, 14:00
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